Lehrplan & Inhalte

Lehrplan
Asana Technik Training und Praxis 100 Stunden
• korrekte Ausführung der Asanas in Theorie und
Praxis
• intensive Vinyasa Flow Praxis und Theorie
• Unterrichtsmethodik bei körperlichen
Einschränkungen
• Pranayama (Atemtechniken)
• Hilfestellungen im Vinyasa Flow
• Kriyas
• Chanting
• Meditation
Vinyasa Teaching Methode 60 Stunden
• Vinyasa Krama Konzept
• Vinyasa Sequenzen kreativ aufbauen und
vermitteln

• Anatomie für Yogalehrende
• Physiologie
• Yoga & Stress
• Energetische Yogaanatomie (Chakren, Nadis)
Yoga Philosophie & Ethik
• Yogasutren
• Gunas und Koshas
• Ethik für Yogalehrende


Praktikum
• Unterrichten von 5 Yogaklassen a 90 Minuten


Das Samtosha Teacher Training umfasst mehr als 300 Std.Die Ausbildung übersteigt somit den Mindestanforderungen für die 200 Stunden Yogalehrerausbildung und entspricht den Richtliniender amerikanischen Yogaalliance.
www.yogaalliance.com

 

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Samtosha
Löhrgasse 2
45657 Recklinghausen

Telefon: +49 2361 9062162


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