Samtosha - Events

YIN YOGA Workshop

Jeden 1.Dienstag im Monat um 18.30Uhr

Im Yin-Yoga werden die Positionen zwischen 3 und 5 Minuten gehalten mit so wenig Muskelkraft wie nötig. Dieses entspannte lange Halten erlaubt unserer Muskulatur komplett loszulassen, so dass wir tiefere Gewebeschichten erreichen und Blockaden lösen.

Sei dabei!

Anmeldung über unseren Kursplan.

MEINE ERDE Kinderyoga Workshop

Studio Recklinghausen 3.Juli 9.30Uhr-11.00Uhr

In diesem Kinderyoga Workshop laden wir die Erde und ihre Qualitäten ein. Sie gibt uns Sicherheit und Schutz . Die Kinder kommen mit spielerischer Leichtigkeit in Kontakt mit Yoga und entwickeln Selbstvertrauen und entdecken ihren eigenen inneren sicheren Ort. Um dieses gute Gefühl mit in den Alltag nehmen zu können basteln wir kleine Sorgenpüppchen, die dann mit nach Hause genommen werden können, um immer wieder an diesen Ort zurückkehren zu können und die Sorgen und Ängste einfach an die Püppchen abgeben zu dürfen. So gestärkt können die Kinder kraftvoll und voller Zuversicht in den Tag starten.

Beitrag 15 € inkl . Materialen

bei Buchung aller 3 Workshops 30€ für 3 Workshops.

Geeignet für Grundschulkinder.

Falls ihr als Eltern an einer regulären Yogastunde zur gleichen Zeit teilnehmen möchtest, kannst Du an unserer offenen Stunde teilnehmen. Für alle Erfahrungsstufen geeignet.

MEIN MOND Kinderyoga Workshop

Studio Recklinghausen 8.Juli 9.30Uhr-11.00Uhr

In diesem Workshop laden wir den Mond und seine Qualitäten ein. Er gibt uns Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Kinder erfahren ihre Fähigkeiten sich selbst regulieren zu können und entdecken Strategien, dies auch für den Alltag einsetzen können. Sie spüren den direkten Zusammenhang zwischen ihrem Körper, der Entspannung und der Freude. Spielerisches Yoga zeigt wie leicht es ist über Bewegung und Atmung zu entspannen. Wir stellen zusammen einen Traumfänger her, der die Kinder daran erinnert immer wieder entspannte Momente einzufangen.

Beitrag 15 € inkl . Materialen
bei Buchung aller 3 Workshops 30€ für 3 Workshops.

Geeignet für Grundschulkinder.

Falls ihr als Eltern an einer regulären Yogastunde zur gleichen Zeit teilnehmen möchtest, kannst Du an unserer offenen Stunde teilnehmen. Für alle Erfahrungsstufen geeignet.